2.6. Скамья для жима лежа

Скамья должна иметь следующие размеры:

Длина - не менее 1,22 м и должна быть гладкой и горизонтальной.

Ширина - не менее 29 см и не более 32 см.

Высота - не менее 42 см и не более 45 см от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируемой: минимум 75 см и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.

Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.

Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.

На всех соревнованиях скамья должна быть оборудована специальными подставками, обеспечивающими безопасность при жиме.