3. Плавание на спине

3.1. До сигнала старта пловцы должны построиться в воде лицом к старту, обе руки в стартовом захвате.

3.2. По сигналу старта и после поворота пловец должен оттолкнуться и проплыть на спине всю дистанцию, за исключением поворота, как указано далее в п. 3.4. Нормальное положение на спине может включать движение с поворотом тела вверх, до 90 градусов от горизонтальной линии. Положение головы не имеет значения.

3.3. Часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва. Пловцу разрешается полностью погружаться в воду при повороте на финише и на расстоянии не более 15 метров после старта и каждого поворота. В этом случае голова должна разорвать поверхность воды.

3.4. При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки какой-либо частью тела на своей дорожке. При повороте плечи могут быть повернуты вертикально груди, после чего одной или двумя руками можно сделать гребок с поворотом. Пловец должен вернуться в положение на спине после касания стенки.