4.3. Примерный тематический план плановой профессиональной подготовки по учебной дисциплине "Физическая подготовка"

4.3. Примерный тематический план плановой профессиональной

подготовки по учебной дисциплине "Физическая подготовка"

N п/п	Наименование темы	Количество часов
		Всего часов	в том числе:
		Всего часов	Теоретические занятия	Практические занятия
1	Рукопашный бой	4	0	4
2	Комплексные занятия	4	0	4
3	Зачет	1	0	1
Итого:		9	0	9

Тема N 1. Занятие N 1. Практическое - 1 час. Изучение приемов самостраховки. Изучение стоек и передвижений (правосторонняя, левосторонняя). Изучение приемов ударов рукой. Изучение приемов защиты от ударов рукой.

Занятие N 2. Практическое - 1 час. Изучение приемов самостраховки. Изучение приемов ударов ногой. Изучение приемов защиты от ударов ногой.

Занятие N 3. Практическое - 1 час. Изучение приемов ударов рукой. Изучение приема "рычаг руки наружу" с переводом на конвоирование.

Занятие N 4. Практическое - 1 час. Изучение приема "загиб руки за спину". Изучение приема "освобождение от захватов за руки, за шею, за туловище спереди, за туловище сзади".

Тема N 2. Занятие N 1. Практическое - 1 час. Обезоруживание противника от удара ножом снизу с переводом на конвоирование. Задержание противника при попытке достать пистолет из-за пояса. Комплексная тренировка (поднимание гири, комплексное силовое упражнение, удары резиновой палкой сверху, защита резиновой палкой от ударов рукой).

Занятие N 2. Практическое - 1 час. Обезоруживание противника от удара ножом сверху с переводом на конвоирование. Задержание противника при попытке достать пистолет из внутреннего кармана пиджака. Комплексная тренировка (челночный бег 10 x 10 метров, бег на 500 метров, удары резиновой палкой снизу, защита резиновой палкой от ударов ногой).

Занятие N 3. Практическое - 1 час. Освобождение от захвата рук, одежды на груди с переводом на конвоирование. Досмотр задержанного на месте, одевание наручников в различных ситуациях. Комплексная тренировка (бег на 100 метров, бег на 500 метров, конвоирование с помощью резиновой палки).

Занятие N 4. Практическое - 1 час. Освобождение от захвата туловища с руками сзади с переводом на конвоирование. Защита от удара палкой наотмашь с переводом на конвоирование. Обезоруживание противника при угрозе пистолетом в упор спереди с переводом на конвоирование. Комплексная тренировка (бег на 100 метров, бег на 500 метров, защита от различных ударов палкой).

Тема N 3. Зачет - 1 час.

4.2. Примерный тематический план плановой профессиональной подготовки по учебной дисциплине "Огневая подготовка" 4.4. Примерный тематический план плановой профессиональной подготовки по учебной дисциплине "Специальная подготовка"