Приказ Росгвардии от 11.10.2017 N 431 (ред. от 24.05.2021) "Об утверждении квалификационных требований к стажу службы в войсках национальной гвардии Российской Федерации или стажу (опыту) работы по специальности, профессиональным знаниям и навыкам...

Мужчины

Наименование упражнения

До 25 лет

От 25 до 30 лет

От 30 до 35 лет

От 35 до 40 лет

От 40 до 45 лет

От 45 до 50 лет

От 50 до 55 лет

55 лет и старше

Подтягивание на перекладине (кол-во раз),

15

13

12

11

8

7

6

5

или

сгибание рук в упоре лежа (кол-во раз),

48

42

37

32

27

22

17

12

или

толчок (жим) гири весом 24 кг (кол-во раз).

48

42

37

32

27

22

17

12

Челночный бег 10 x 10 м (сек.)

25,8

26,6

27,3

27,8

28,6

31,2

33,2

35,2

или

челночный бег 4 x 20 м (сек.)

16,2

16,5

16,9

17,6

18,4

19,3

20,1

20,8

II. Должности рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава Главного управления подразделений полиции специального назначения Росгвардии, подразделений отрядов мобильных особого назначения и специальных отрядов быстрого реагирования, замещаемые лицами, проходящими службу в войсках национальной гвардии Российской Федерации и имеющими специальные звания полиции Женщины