Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Бег на средние и длинные дистанции, ходьба

Скоростные качества

Бег 60 м с ходу

(не более 9,5 с)

Бег 60 м с ходу

(не более 11,4 с)

Бег 300 м

(не более 1 мин 20 с)

Бег 300 м

(не более 2 мин)

Выносливость

Бег 3000 м

(не более 14 мин)

Бег на 2000 м

(не более 10 мин)

Спортивный разряд

Третий спортивный разряд