Мини-футбол

Скоростные качества

Бег на 15 м с высокого старта

(не более 3,3 с)

Бег на 15 м с хода

(не более 2,9 с)

Бег на 30 м с высокого старта

(не более 5,2 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 190 см)

Прыжок в высоту без взмаха рук

(не менее 12 см)

Прыжок в высоту со взмахом руками

(не менее 20 см)

Сила

Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы

(не менее 4 м)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Первый спортивный разряд