Биатлон - I функциональная группа. Мужчины, женщины

Биатлон - I функциональная группа

мужчины, женщины

Быстрота

Бег на колясках 100 м

(не более 25 с)

Бег на колясках 200 м

(не более 55 с)

Выносливость

Бег на колясках 800 м

(не более 4 мин)

Сила

Подъем из положения сидя в упор на руках (самостоятельно)

(не менее 12 раз)

Скоростно-силовые способности

Толкание медицинбола (3 кг) правой рукой вперед

(не менее 2 м)

Толкание медицинбола (3 кг) левой рукой вперед

(не менее 2 м)

Техническое мастерство

Участие в зимних спортивных соревнованиях по биатлону

(не менее 10 соревнований)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса