Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Парусный спорт - класс "Скуд 18", парусный спорт - класс "Сонар", парусный спорт - класс 2,4 метра. I, II, III функциональные группы. Мужчины, женщины

Парусный спорт - класс "Скуд 18", парусный спорт - класс "Сонар", парусный спорт - класс 2,4 метра

I, II, III функциональные группы

мужчины, женщины

Координация

Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола

(не менее 2,5 мин)

Выносливость

Плавание 400 м

(не более 8 мин)

Скоростно-силовые способности

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

(не менее 25 раз)

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (кроме женщин)

(не менее 12 раз)

Кистевая динамометрия максимальная

(не менее 14 кг)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса