Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - III функциональная группа. Мужчины

Плавание - III функциональная группа

мужчины

Выносливость, координация

Плавание 100 м

(без учета времени)

Силовая выносливость

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

(не менее 15 раз)

Многоскок 5 прыжков

(не менее 2,80 м)

Сгибание-разгибание рук от гимнастической скамьи

(не менее 6 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим штанги в положении лежа на спине

(не менее 14 кг)

Прыжок в длину с места

(не менее 60 см)