Легкая атлетика - метания. II функциональная группа. Мужчины

Легкая атлетика - метания

II функциональная группа

мужчины

Сила

Жим штанги в положении лежа на спине

(не менее 120 кг)

Вставание со штангой из полуприседа

(не менее 110 кг)

Скоростно-силовые способности

Бросок ядра соревновательного веса двумя руками снизу

(не менее 12,50 м)

Бросок ядра тяжелее соревновательного на 1 кг двумя руками от груди

(не менее 8,50 м)

Бросок ядра легче соревновательного на 1 кг двумя руками от груди

(не менее 10,50 м)

Бросок теннисного мяча правой рукой для правши

(левой рукой для левши)

(не менее 29,50 м)

Бросок теннисного мяча левой рукой для правши

(правой рукой для левши)

(не менее 28 м)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса