Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Академическая гребля - I, II, III функциональные группы. Женщины

Академическая гребля - I, II, III функциональные группы

женщины

Выносливость, координация

Маховые движения рук в положении лежа на спине

(не менее 2 мин)

Силовая выносливость

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг

(не менее 5 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

(не менее 1 раза)

Скоростно-силовые способности

Подъем туловища лежа на животе

(без учета результата)

Жим гантелей в положении лежа на спине

(не менее 7 кг)