Приложение N 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

Приложение N 7

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду

спорта современное пятиборье

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Список изменяющих документов

(в ред. Приказа Минспорта России от 23.07.2014 N 621)

(см. текст в предыдущей редакции)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	юноши	девушки
Скоростные качества	Бег 30 м (не более 5,2 с)	Бег 30 м (не более 5,4 с)
Скоростные качества	Плавание 100 м (не более 1 мин. 10 с)	Плавание 100 м (не более 1 мин. 16 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 220 см)	Прыжок в длину с места (не менее 200 см)
Скоростно-силовые качества	Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,6 с)	Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,0 с)
Сила	Кистевая динамометрия (не менее 34 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 28 кг)
Сила	Подтягивание на перекладине из виса (не менее 8 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 22 раз)
Гибкость	Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 45 см)	Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 40 см)
Выносливость	Бег 2000 м (не более 6 мин. 40 с)	Бег 2000 м (не более 7 мин. 30 с)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа	Обязательная техническая программа
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта

Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) Приложение N 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства