"Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (утв. Минспортом России 29.05.2023)
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "СМОЛЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
УНИВЕРСИТЕТ СПОРТА"
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ФЕДЕРАЛЬНЫЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА"
Министр спорта
Российской Федерации
О.В.МАТЫЦИН
29 мая 2023 г.
ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ)
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА
"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)
(к государственным требованиям Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"
(ГТО), утвержденным приказом Минспорта России
от 22.02.2023 N 117)
- Авторский коллектив
- Введение
- 1. Общий порядок организации тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов)
- 2. Порядок организации тестирования качества быстроты (скоростные возможности)
- 3. Порядок организации тестирования качества силы
- 3.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине
- 3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- 3.3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- 3.4. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (о сидение стула)
- 3.5. Рывок гири
- 4. Порядок организации тестирования качества выносливости
- 4.1. Шестиминутный бег
- 4.2. Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м, 3 000 м
- 4.3. Смешанное передвижение на 1000, 2000, 3000 м
- 4.4. Скандинавская ходьба
- 4.5. Бег на лыжах (ходьба на лыжах, передвижение на лыжах) 1 км, 2 км, 3 км, 5 км
- 4.6. Кросс (бег по пересеченной местности) 2 км, 3 км, 5 км
- 4.7. Смешанное передвижение по пересеченной местности
- 5. Порядок организации тестирования качества гибкость
- 6. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей
- 6.1. Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу
- 6.2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- 6.3. Метание мяча весом 150 г
- 6.4. Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г
- 6.5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
- 7. Порядок организации тестирования координационных способностей
- 8. Порядок организации тестирования прикладных навыков
- 8.1. Плавание
- 8.2. Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытыми диоптрическим прицелом
- 8.3. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым и диоптрическим прицелом
- Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом
- Требования к пневматической винтовке с диоптрическим прицелом
- Требования к помещению (участку местности) проведения испытаний
- Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается
- Алгоритм действия старшего судьи по обеспечению безопасности
- 8.4. Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) ("ЭКК" - "Электронное оружие") из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м
- 8.5. Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) ("ЭКК" - "Электронное оружие") из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м
- 8.6. Туристский поход с проверкой туристских навыков
- Основные навыки, необходимые участнику туристского похода
- Место тестирования
- Дистанция проведения испытаний
- Форма одежды и требования к снаряжению
- Техническое обеспечение группы на маршруте
- Критерии оценки вида испытания "Туристский поход с проверкой туристских навыков"
- Перечень прикладных навыков
- Навыки ориентирования
- Экологические навыки
- Проверка навыков
- Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается
- 8.7. Самозащита без оружия
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для IV ступени (12 - 13 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для V ступени (14 - 15 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VI ступени (16 - 17 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VII ступени (18 - 19 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VIII ступени (20 - 24 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для IX ступени (25 - 29 лет)
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей