|
Типы Вращений
|
Вращения на релеве опорной ноги
|
|
|
Ценность
|
|
|
0.10
|
0.20
|
0.30
|
0.40
|
0.50
|
0.60
|
0.70
|
|
1. Пассе (вперед или в сторону), горизонтальное положение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Спиральный поворот на одной ноге
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Свободная нога вперед, прямая в горизонтальном положении или согнутая на 30° горизонтально или выше
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Передний шпагат с помощью; без помощи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Элькатиб (EKB) - Передний шпагат с наклоном туловища назад в горизонталь (180°)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Свободная нога в сторону в горизонтальном положении или с наклоном туловища в сторону в горизонталь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ценность
|
|
|
0.10
|
0.20
|
0.30
|
0.40
|
0.50
|
0.60
|
0.70
|
|
7. Боковой шпагат с помощью или без помощи.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. Боковой шпагат с помощью или без помощи, туловище в горизонтальном положении (180°), также Раффаэли (RF) с согнутой свободной ногой (180°)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9. Арабеск: свободная нога в горизонтальном положении, также туловище горизонтально с наклоном вперед или с наклоном назад в горизонталь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10. Задний шпагат с помощью или без помощи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11. Аттитюд, также с наклоном туловища назад, также Кольцо без помощи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ценность
|
|
|
0.10
|
0.20
|
0.30
|
0.40
|
0.50
|
0.60
|
0.70
|
|
12. Кольцо с помощью, также с ногой на плече
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13. Задний шпагат с помощью: туловище горизонтально.
Задний шпагат без помощи: туловище горизонтально, или ниже горизонтали, или в кольцо (Сакура): выполняется на релеве и/или на полной стопе
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14. Вращение Кабаевой (KB) - Передний шпагат с прогибом туловища назад ниже горизонтали, из положения стоя, также сидя: свободная нога вертикально или
Вращение Крамаренко (KR) согнута на 30°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ценность
|
|
|
0.10
|
0.20
|
0.30
|
0.40
|
0.50
|
0.60
|
0.70
|
|
15. Вращение Гизиковой (GZ) - передний шпагат с помощью с переводом свободной ноги в задний шпагат с помощью.
|
|
|
|
|
|
|
или наоборот
|
|
16. Вращение Гараевой (GA) - из заднего шпагата на полной стопе, с наклоном туловища вперед с переходом в поворот KB
|
|
|
|
|
|
|
0.80
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17. Вращение Трубниковой (TR) Поворот проходом из бокового шпагата без помощи (мин. 90°) туловище горизонтально, в передний шпагат, наклон туловища назад ниже горизонтали
|
|
|
|
|
|
|
0.80
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18. Казак - свободная нога вперед.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19. Фуэте: Пассе или с выпрямленной ногой в горизонтальном положении вперед или в сторону
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20. Циркуль назад - наклон туловища назад горизонтально или ниже горизонтали, ноги проходят через положение шпагата
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ценность
|
|
|
0.10
|
0.20
|
0.30
|
0.40
|
0.50
|
0.60
|
0.70
|
|
21. Вращение Араповой (ARP)
Поворот KB с пола на 180° переходящий в Циркуль назад без опускания на пятку
|
|
|
|
|
|
|
1.10
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22. Вращение Селедчик (SLD) Циркуль назад переходящий в Поворот KB на 180° без опускания на пятку
|
|
|
|
|
|
|
0.90
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вращения на других частях тела
|
|
23. Вращение Раленковой (RL) - Вращение на спине.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24. Вращение на животе, ноги близко к кольцу.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25. Вращение Ашрам (ASH) - Вращение на животе/груди, ноги в положении подбива с помощью.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вращение Канаевой (KN) Вращение на животе/груди, ноги в положении шпагата, руки в стороны или вверх, а также с удержанием ноги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26. Вращение (перекат) в шпагате с помощью с наклоном тела вперед, также с наклоном назад (без надбавок за дополнительные вращения)
|
|
|
|
|
|
|
|
):