4. ПРОГРАММА ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Для МС и КМС выбор предметов определяется с учетом программы предметов Ассоциации на текущий год.

4.1 Программа для индивидуальных упражнений (Таблица N 1):

Таблица N 1

4.2 Программа для женщин (сеньорок) (16 лет и старше), выступающих по программе "мастер спорта России" (далее - программа МС) включает в себя:

4 упражнения с предметами: обруч, мяч, булавы, лента;

квалификационное упражнение со скакалкой (не является обязательным).

Возраст - 16 лет и старше (по году рождения).

Примечание: размеры предметов в соответствии с Правилами.

4.3 Программа для юниорок (14 - 15 лет), выступающих по программе "кандидат в мастера спорта" (далее - программа КМС), включает в себя:

4 упражнения с предметами: обруч, мяч, булавы, лента;

квалификационное упражнение со скакалкой (не является обязательным).

Возраст - 14 - 15 лет (по году рождения).

Примечание: размеры предметов в соответствии с настоящими Правилами. Юниоркам разрешается выступать с размерами предметов для сеньорок.

4.4 Программа для девочек (12 - 13 лет), выступающих по программе "I спортивного разряда", включает в себя:

4 упражнения с предметами: обруч, мяч, булавы, лента;

квалификационное упражнение со скакалкой (не является обязательным);

Возраст - 12 - 13 лет (по году рождения).

Примечание: размеры предметов в соответствии с настоящими Правилами. Гимнасткам, выступающим по программе I спортивного разряда, разрешается выступать с размерами предметов для сеньорок.

4.5 Программа для девочек (11 лет), выступающих по программе "II спортивного разряда", включает в себя:

4 упражнения с предметами: обруч, мяч, булавы, лента;

квалификационное упражнение со скакалкой (не является обязательным);

Возраст - 11 лет (по году рождения).

Примечание: для гимнасток, выступающих по программе II спортивного разряда, допускается лента длиной 4 м.

4.6 Программа для девочек (10 лет), выступающих по программе "III спортивного разряда", включает в себя:

4 упражнения с предметами: обруч, мяч, булавы, лента;

квалификационное упражнение со скакалкой (не является обязательным).

Возраст - 10 лет (по году рождения).

Примечание: для гимнасток, выступающих по программе II спортивного разряда, допускается лента длиной 4 м.

4.7 Программа для девочек (9 лет), выступающих по программе "I юношеского спортивного разряда", включает в себя:

4 упражнения: упражнение без предмета + 3 упражнения с предметами: скакалка, обруч, мяч.

Возраст - 9 лет (по году рождения).

4.8 Программа для девочек (8 лет), выступающих по программе "II юношеского спортивного разряда", включает в себя:

4 упражнения: упражнение без предмета + 3 упражнения с предметами: скакалка, обруч, мяч.

Возраст - 8 лет (по году рождения).

4.9 Программа для девочек (6 - 7 лет), выступающих по программе "III юношеского спортивного разряда", включает в себя:

2 упражнения: упражнение без предмета + 1 упражнения с предметом: скакалка.

Возраст - 6 - 7 лет.

4.10 Продолжительность каждого индивидуального упражнения составляет от 1'15" до 1'30".