|
Структурная группа I: Элементы из упора на руках
|
|
1. Подъем махом вперед в упор.
|
2. Подъем махом вперед с перемахом назад ноги врозь в ст на рр
|
3. Подъем махом вперед с перемахом назад ноги врозь в вис. ("Мунтян")
|
4.
|
5. Подъем махом вперед. с 1/2 пов в ст на рр
|
6. Подъем махом вперед. оберучный в стойку продольно на одну жердь с 1/4 или 1/4 пов с подъемом разгибом на одной жерди
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Подъем махом вперед с 1/4 пов в вис на одну жердь.
|
8. Кувырок назад с 1/2 пов из упора на руках или Като прыжок в упор.
|
9.
|
10.
|
11. Подъем махом вперед, Макуц в упор на руках.
|
12. Подъем махом вперед, Макуц в упор.
|
|
|
("Ватанабэ")
|
|
|
|
("Тсолакидис 1")
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.
|
14. Кувырок назад в ст на рр с прямыми руками
|
15. Из упора на руках кувырок назад с 1/4 пов в ст на рр в одну жердь. ("Ковтун")
|
16.
|
17. Подъем махом вперед. с 1/1 пов в ст на рр ("Ричардс")
|
18. Подъем махом вперед. с 3/2 ппов. в ст на рр ("Тсолакидис 2")
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.
|
20. Сальто назад с перемахом ноги врозь в упор на руки.
|
21. Сальто назад с перемахом ноги врозь в упор.
|
22.
|
23.
|
24. Кувырок назад и сальто назад в груп. в упор на руки.
|
|
|
|
|
|
|
("Димитриенко")
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25.
|
26.
|
27.
|
28.
|
29.
|
30. Кувырок назад и сальто назад согн. в упор на руки.
|
|
|
|
|
|
|
("Ли Ксяопенг")
G
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31.
|
32.
|
33.
|
34. Кувырок назад в груп. с 1/2 пов в упор на руки. ("Нарада")
|
35. Из упора на руках сальто назад с 1/2 пов в вис. ("Далтон")
|
36.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37.
|
38. Подъем махом назад в ст на рр (или с 1/2 пов).
|
39.
|
40. Подъем махом назад с прыжком 1/2 пов в ст на рр
|
41. Подъем махом назад с прыжком 3/4 пов в ст на рр на одну жердь.
|
42.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43.
|
44. Подъем махом назад с 1/2 пов с перемахом ноги врозь в упор на руках.
|
45. Подъем махом назад с 1/2 пов с перемахом ноги врозь в упор.
|
46.
|
47.
|
48.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49.
|
50. Подъем махом назад с 1/2 пов в упор.
|
51. Подъем махом назад и 5/4 сальто вперед в груп., согн.
|
52. Подъем махом назад и сальто вперед согн. или прямым в упор
|
53.
|
54. Из упора на руках двойное сальто вперед в упор на руках.
|
|
|
|
("Ямаваки")
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55.
|
56.
|
57.
|
58.
|
59. Из упора на руках 5/4 сальто вперед. ноги врозь. в упор на руках ("Пахнюк" 1)
|
60. Из упора на руках 5/4 сальто вперед ноги врозь в вис. ("Пахнюк" 2)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
61. Подъем махом назад и перемахом ноги врозь в упор на согнутых руках
|
62. Подъем махом назад и перемах ноги врозь в упор.
|
63.
|
64.
|
65.
|
66.
|
|
|
|
|
|
|
|
Запрещено для юниоров