16. Информация об исполнении упражнения

16.1. Из основной стойки спортсмен принимает положение виса на кольцах с/без помощи страхующего, с хорошим исполнением. Судейство упражнения начинается в момент, когда ступни ног отрываются от пола. Тренер не имеет права давать толчок к раскачиванию спортсмена.

16.2. Упражнение должно начинаться из виса с прямыми, вертикально расположенными руками и телом. Если руки расположены не вертикально, применяется маленькая сбавка 0.1 балла. Также может быть применена сбавка за применение маха в силовом элементе, если элемент будет начинаться не из статического положения. Спортсмен не может сгибать руки в перемещении в первое положение, если оно не предусмотрено спецификой элемента. Дуга и последующий мах назад может начинаться с согнутыми руками в любом месте комбинации.

16.3. Прямые руки должны использоваться во всех случаях, когда это позволяет природа элемента. Спортсмен может сгибать руки только при переходе между элементами, когда это необходимо чтобы правильно выполнить следующий элемент.

16.4. Во время всех маховых элементов с последующими статическими элементами плечи не могут возвышаться над уровнем идеальной статической позиции больше 5°. Угол определяется от нижней части колец до середины плеча. Эта сбавка отличается от сбавки за окончательную позицию удержания.

16.5. Подъем махом назад в "крест" с "углом" 25° и далее удержание "крест" с "углом" 10° = 0,3 балла + 0,1 балла сбавки.

16.6. Махи назад в упоре без выполнения элемента, а только для простой смены направления или махи назад с переходом в более низкое положение виса наказываются сбавкой.

Пример, подъем разгибом в упор, из упора мах назад в вис - подъем махом вперед (сбавка за переход в более низкое положение).

16.7. Композиционные ошибки со сбавкой в 0.3 балла:

а) "Хонма" в упор, затем угол;

б) упор углом" ноги врозь, затем "упор углом";

в) "Хонма" в упор, затем опускание назад в вис прогн.

16.8. За удержание элементов без стоимости 2 сек или больше, сбавка производится каждый раз: вис прогн, вис согн, вис сзади.

16.9. Дополнительные технические, эстетические и исполнительские аспекты к построению композиции упражнения:

а) спортсмен должен приходить во все статические положения с прямыми руками без дополнительных движений корпуса;

б) ложный хват для силовых статических элементов не разрешается. Глубокий хват выполняется захватом кисти с целью получить преимущество при исполнении силовых элементов, сбавка - 0.1 балла каждый раз. Правильный хват выполняется с прямой кистью, с или без захвата пальцами вокруг кольца.

Положение колец (разворот) при прямой и открытой кисти не меняет оценивание глубокого хвата;

в) для силовых стоек на руках с согнутыми руками технически обусловлено минимальное касание руками тросов, при этом сбавка производиться не будет (стойка силой согн и другие элементы с согнутыми руками).