4.4. Бревно и вольные упражнения

4.4.1. Повороты.

Зачитывание трудности в пов на одной ноге с нарастанием в:

а) 180° на бревне;

б) 360° на вольных упражнениях.

Пов должен быть полностью закончен или засчитывается другой элемент из таблицы элементов.

Положение бедер и плеч являются решающими для оценки элемента или засчитывается другой элемент из таблицы элементов.

4.4.2. Требования к исполнению пов:

а) должен быть выполнен на носках;

б) правильное фиксированное положение тела во время всего пов.

в) трудность элемента не меняется, если элемент выполнен на прямой или на согнутой ноге (хореография).

г) в пов на одной ноге, где свободная нога должна находиться в указанном положении, это положение должно быть сохранено на протяжении всего пов. Если свободная нога не находится в соответствующем положение, засчитывается исполнение другого элемента из таблицы элементов.

4.4.3. Зачитывание прыжков с одной и двух ног, подскоков с пов с нарастанием на:

а) 180° на бревне и вольных упражнениях (в шпагат, ноги врозь и кольцо);

б) 360° на вольных упражнениях.

Разрешается разная техника в исполнение прыжков, подскоков с пов на 360° и более - положение ног согн, в груп, врозь в начале, середине или конце пов (кроме элементов, в которых есть специальные требования).

В прыжках, подскоках на 180° предписанное положение должно быть в начале или конце пов. При недовороте на 30° засчитывается другой элемент из таблицы элементов. Добавление пов на 1/4 не меняет элемент.

Прыжки с одной ноги - отталкивание с одной ноги и приземление на другую ногу или две ноги.

Подскоки - отталкивание с одной ноги и приземление на ту же ногу или две ноги (разведение ног на 180° не требуется)

Прыжки - отталкивание с двух ног и приземление на одну или две ноги.

В прыжках и прыжках с одной ноги со шпагатом, требуется разведение ног на 180°.