Удержания

Стойка на голове, коленях

Удержание в горизонтальном положении

Стоя на полупальцах (всегда соединяется с другим символом)

Волны

Удержание ноги впереди, сзади на полупальцах

Волна вперед в ласточку на полупальце

Волна боком в удержание ноги впереди на полупальцах

Шаги вперед, назад

Шпагат продольный и поперечный

Отталкивание или приземление на 2 ноги

(пользуйтесь только когда нужно)

Фляк на 2 ноги

Элементы с фазой полета

Маховое.

Элементы с опорой на 1 руку

Переворот вперед на 1 руке

Длинная линия - элементы ауэрбах

Ауэрбах в груп

Фляк ауэрбах