|
Темповой переворот вперед, приземление на одну или две ноги (тот же элемент), также с опорой на одну руку, |
Темповой переворот вперед со сменой ног в фазе полета |
Прыжок назад (фляк) с пов на 1/2 (180°) в медленный переворот вперед, также с опорой на одну руку, также тик-так ("ОНОДИ") |
Прыжок назад (фляк) с пов на 1/2 (180°) в темповой переворот вперед с приземлением на две ноги ("ВОРЛЕЙ") |
||
|
Фляк с приземлением на две ноги |
Прыжок назад (фляк) с пов 1/2 (180°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение |
Прыжок назад (фляк) из положения вдоль с пов 1/2 (180°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение ("Колесникова") |
|||
|
Фляк с пов на 1/4 (90°) в стойку (2 сек) - опуститься в любое положение |
Фляк с пов на 3/4 (270°) в стойку поперек бревна (2 с) - опуститься в любое положение ("Омельянчик") |
||||
|
Фляк с приземлением на одну ногу, также с опорой на одну руку |
Фляк с пов на 1/2 (180°) после опоры рук |
Фляк с пов на 3/4 (270°) до опоры рук ("Кочеткова") |
|||
|
Продольно - фляк с приземлением на одну ногу ("Тусек") |
Продольно - фляк с пов 1/1 (360°) в оборот назад ("Теза") |
||||
|
Ауэрбах фляк, также с опорой на одну руку |
Ауэрбах фляк с пов на 1/4 (90°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение ("Кити") |
Ауэрбах фляк с пов на 3/4 (270°) до касания рук ("Хоркина") |
|||
|
Фляк или ауэрбах фляк с высоким полетом в упор сидя верхом |
Фляк или ауэрбах фляк сгибая - разгибая тазобедренный сустав в фазе полета в упор сидя верхом ("Руеда") |
Фляк с пов на 1/1 (360°) в упор сидя верхом ("Рульфова") |
|||
|
Рондат |
Маховое сальто с пов - приземление поперек бревна или продольно с приземлением на одну или на две ноги, также с сменой ног |
Толчком двух ног - рондат без опоры руками (в груп или согн) |
|||
|
Маховое сальто вперед, приземление на одну или две ноги |
|||||
|
Сальто вперед в груп с одной ноги, приземление на одну или две ноги ("Люкина") |
Сальто вперед в груп |
Сальто вперед согн |
|||
|
Сальто боком в груп с одной ноги, приземление боком |
Сальто боком в груп с пов на 1/2 (180°) - отталкивание с одной ноги, приземление боком ("Шеффер") |
Твист в груп (отталкивание назад с пов на 1/2 (180°), сальто вперед) |
|||
|
Сальто назад в груп, согн или прогн (на одну ногу) |
Сальто назад прогн ноги вместе |
Сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) ("Шишова") |
|||
|
Сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°) ("Шишова") |
|||||
|
Ауэрбах сальто назад в груп, согн или прогн (на одну ногу) |
Прыжок вперед с пов на 1/2 (180°) сальто назад в груп или согн ("Продунова") |
||||
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2025 год
- МРОТ 2026
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2026 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2026 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей
- Постановление Правительства РФ N 1875







































