|
Структурная группа I: Подъемы разгибом и маховые элементы, маховые элементы через или в ст на рр (2 сек)
|
|
1. Подъем махом вперед. в упор.
|
2.
|
3.
|
4.
|
5.
|
6.
|
|

|
|
|
|
|
|
|
7. Из любого гор. упора, самолета или махом назад, переворот вперед в вис
|
8. Подъем махом вперед, и контрсальто вперед. в вис ("Чечи")
|
9.
|
10.
|
11.
|
12.
|
|
|

|
|
|
|
|
|

|
|
|
|
|
|
|
19. Из виса махом вперед переворот в упор.
|
20. Мах вперед через ст. на руках.
|
21. Двойное сальто в груп в вис. ("Гуцоги")
|
22. Двойное сальто прогн или согн в вис.
|
23.
|
24.
|
|

|

|

|

|
|
|
|
|
|
|
("О Нейл")
|
|
|
|
|
|
|

|
|
|
|

|
|

|

|
|
|
|
25. Выкрут назад согн или прогн
|
26.
|
27.
|
28.
|
29.
|
30.
|
|

|
|
|
|
|
|
|
31. Подъем махом назад в упор.
|
32. Подъем махом назад. через ст на рр
|
33.
|
34.
|
35.
|
36.
|
|

|

|
|
|
|
|
|
37. Выкрут вперед согн. или прогн.
|
38. Махом назад сальто вперед согн. в упор. "Хонма"
|
39. Хонма прогн.
|
40.
|
41.
|
42.
|
|

|

|

|
|
|
|
|

|

|

|
|
|
|
|
43. Из виса вкручивание.
|
44. Двойное сальто вперед в груп в вис. "Ямаваки"
|
45. Двойное сальто вперед согн или прогн в вис. "Йонасон"
|
46.
|
47.
|
48.
|
|

|

|

|
|
|
|
|
49. Подъем разгибом в упор.
|
50.
|
51.
|
52.
|
53.
|
54.
|
|

|
|
|
|
|
|
|
55. Подъем разгибом назад в упор с согнутыми руками.
|
56. Подъем разгибом назад в упор.
|
57.
|
58.
|
59.
|
60.
|
|

|

|
|
|
|
|
|
61. Из упора махом вперед сход в вис.
|
62.
|
63. Из упора махом назад сальто вперед согн в упор.
|
64.
|
65
|
66.
|
|

|
|

|
|
|
|
|
67. Из упора или креста, переворот назад согн. или прогн. с согнутыми руками в упор
|
68.
|
69.
|
70.
|
71.
|
72.
|
|

|
|
|
|
|
|
|
73.
|
74. Подъем разгибом назад или переворот назад прямым телом в ст на рр (2 сек) с согнутыми руками
|
75. Махом вперед ст на рр или большой оборот назад (2 сек).
|
76.
|
77.
|
78.
|
|
|

|

|
|
|
|
|
79.
|
80.
|
81. Подъем махом назад или большой оборот вперед в ст на рр (2 сек)
|
82.
|
83.
|
84.
|
|
|
|

|
|
|
|
|
85.
|
86. Из упора махом назад ст на рр (2 сек)
|
87. Хонма и махом назад ст на рр (2 сек).
|
88. Хонма прогн и махом назад ст на рр (2 сек).
|
89.
|
90.
|
|
|

|

|

|
|
|