Прыжки и подскоки

Прыжок шагом, олень

Прыжок со сменой ног вперед, назад, с согнутыми ногами

Прыжок в груп с пов на 1/2 (180°) - отталкивание с 2-х ног

Пистолетик с 1-й ноги

Пистолетик с 2-х ног

Тур жете

Прыжок с одной ноги с пов на 1/1. (360°) - прямая нога на уровне горизонтали

Прыжок со сменой ног

Прыжок с пов на 1 1/2 (540°)

Прыжок согн

Прыжок ноги врозь

Прыжок с пов на 1/4 в поперечный шпагат или полож. ноги врозь

Шушунова

Прыжок в кольцо с 1-й или 2-х ног

Пов на одной ноге

Иллюзион 1/1 360°)

Пов на 1 1/2 (540°) с удержанием ноги впереди

Пов на 2/1 (720°) в приседе на 1й ноге

Пов на 1/1, 1 1/2 (360°, 540) с ногой выше горизонтали, также с пов

на 1/1 (360°) с удержанием ноги

Пов на 1/1. (360°) с удержанием ног сзади (бедро выше горизонтали)

Пов на 2/1. (720°) на спине