Вольные упражнения 1.000 - Прыжки с одной и двух ног и подскоки

A

B

C

D

E

F/G

1.101

Прыжок шагом в шпагат (180) или шагом в шпагат со сгибанием маховой ноги

1.501

1.601

1.102

1.302

Прыжок туржете (шпагат 180°), с пов на 1/2 (180°), приземление на одну или на две ноги или в шпагат ("Продунова")

1.402

Прыжок туржете (шпагат 180°), с пов на 1/2 (360°), с приземлением на одну или две ноги ("Гогеан")

1.50

1.602

1.203 (*)

Прыжок "баттерфляй" вперед - тело параллельно полу, небольшой прогиб в спине, ноги разведены и стопы выше уровня таза во время полета

1.303

1.403

1.503

1.603

1.104 (*)

Прыжок шагом с пов на 1/4 (90°) в положение ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) или в поперечный шпагат

1.204

Прыжок шагом со сменой ног и пов на 1/4 (90°) в поперечный шпагат или ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали)

("Джонсон")

1.304 (*)

Прыжок шагом со сменой ног в шпагат с пов на 1/2 (180°) в фазе полета ("Фролова")

1.504

1.604

1.105

Прыжок со сменой ног в пистолетик (угол бедер 45°),

1.205

Прыжок шагом со сменой ног (первый мах до 45°) в шпагат (разведение ног 180° после смены ног)

1.405

Прыжок со сменой ног в кольцо с пов на 1/2 (180°) ("Санкова" 2)

1.505

1.605

1.106

Прыжок согн (тазобед. угол < 90°)

1.206

Прыжок с прогибом в верхней части спины, голова откинута, стопы почти касаются головы

1.306 (*)

Прыжок согн (тазобед. угол < 90°) с пов на 1/1 (360°), также с приземлением в упор лежа ("Моерц")

1.406 (*)

1.606

1.107 (*)

Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали), или в поперечный шпагат

1.307 (*)

Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/1 (360°)

(Попа)

1.507

1.108 (*)

Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) или прыжок в поперечный шпагат в упор лежа, также с пов на 1/2 (180°)

1.308

1.408

1.508

1.608

1.109 (*)

Прыжок в шпагат (180°)

1.209 (*)

Прыжок в кольцо (задняя нога на уровне головы, спина прогнута, разведение ног 180°, голова откинута назад) приземление на одну ногу

1.309

Прыжок шагом в кольцо (разведение ног 180°)

1.409 (*)

Прыжок тур жете (шпагат 180°), в кольцо с поворотом на 1/2 180°

("Феррари")

1.210

1.410

1.510

1.610

1.111

Прыжок со сменой согнутых ног впереди (колени по очереди выше горизонтали)

1.411

1.511

1.611

1.212

Толчком одной ноги прыжок с пов на 1/1 (360°), свободная нога выше горизонтали во время всего элемента

1.312

1.412

1.512

1.612

1.113

1.213

Толчком одной или двумя ногами прыжок в груп с пов на 1/1 (360°)

1.313 (*)

Толчком одной или двумя ногами прыжок в груп с пов на 2/1 (720°), также в упор лежа

1.413

1.114

Прыжок с одной или двух ног - одна нога согнута, другая прямая выше горизонтали, колени вместе (пистолетик)

1.214

Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°)

1.514

Пистолетик с одной или двух ног с пов на 2/1 (720°)

1.64