|
Элемент
|
Требование
|
Бригада D
|
Бригада E
|
|
Равновесия
|
180° шпагат
|
разведение ног меньше 180°, шпагат не засчитывается DV
|
|
|
|
|
|
|
|
Пов с ногой в указанном положении:
|
свободная нога ниже горизонтали - засчитывается другой элемент из таблицы элементов
|
|
|
|
свободная нога на уровне горизонтали впереди или сзади во время всего пов
|
|
|
|
Прыжок в груп с/без пов
|
угол в тазобедренных суставах меньше 90°
колени выше горизонтали
|
больше 135° угол в тазобедренных или коленных суставах - нет DV или другой элемент
|
колени на уровне горизонтали -
- мелкая ошибка
колени ниже горизонтали
- средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Пистолетик с/без пов
|
угол в тазобедренных суставах меньше 90°
прямая нога выше горизонтали
|
больше 135° угол в тазобедренных суставах
- нет DV или другая DV
|
прямая нога на уровне горизонтали
- мелкая ошибка
прямая нога ниже горизонтали
- средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок со сменой ног с/без пов
|
смена ног
колени выше горизонтали
оцените низшее положение колена
|
больше 135° угол в коленях/тазобедренном суставе
- нет DV или другая DV
недостаточная смена ног - прыжок в груп
|
одна/две ноги на уровне горизонтали
- мелкая ошибка
одна/две ноги ниже горизонтали
- средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок ноги врозь в шпагат с/без пов
|
обе ноги выше горизонтали
|
больше 135° угол в тазобедренных суставах
- нет DV или другая DV
|
неправильное (неровное) положение ног
- мелкая ошибка
ноги на уровне горизонтали
- мелкая ошибка
ноги ниже горизонтали
- средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в "кольцо"
|
прогиб в верхней части спины, голова откинута назад 180°, шпагат по диагонали, стопа на уровне макушки головы
|
спина не прогнута и/или голова не откинута
- "Сиссон"
стопа ноги сзади ниже уровня макушки
- "Сиссон"
нет шпагата
- нет DV
|
недостаточный прогиб в спине
- мелкая ошибка
задняя ступня на уровне головы
- мелкая ошибка
задняя ступня на уровне плеч
- средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в кольцо двумя ногами
|
прогиб в спине и голова наклонена назад, стопы на уровне макушки головы,
полное разгибание в тазобедренных суставах
|
нет прогиба в спине и наклона головы - нет DV
стопы ниже плеч - нет DV
|
недостаточный прогиб - мелкая ошибка;
стопы на уровне головы и ниже - мелкая ошибка;
недостаточный угол в тазобедренных суставах - мелкая ошибка;
недостаточное сгибание ног в коленных суставах (>= 90°)
- мелкая ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в "шпагат" со сменой ног
|
мах свободной ногой минимум 45°,
мах прямой свободной ногой
|
|
мах свободной ногой < 45° - мелкая ошибка;
свободная нога согнута - мелкая/средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в "шпагат" со сменой ног с пов и "Джонсон" с пов
|
мах свободной ногой минимум 45°;
мах прямой свободной ногой;
показать четкий продольный шпагат или четкий поперечный шпагат
|
недостаточный пов
|
мах свободной ногой меньше 45° - мелкая ошибка;
свободная нога согнута - мелкая/средняя ошибка
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в "кольцо"/прыжок со сменой ног в "кольцо" (с/без пов)
|
прогиб в верхней части спины, голова отклонена назад;
шпагат на 180°;
нога спереди на уровне горизонтали, нога сзади согнута (135°) и стопа сзади на уровне макушки головы
|
нет прогиба и наклона головы назад;
- прыжок шагом/прыжок со сменой ног/прыжок в шпагат-ступня сзади ниже макушки головы
- прыжок шагом/прыжок со сменой ног/прыжок в шпагат
|
недостаточное прогибание в спине - мелкая ошибка;
нога спереди ниже горизонтали
- мелкая ошибка
нога спереди ниже горизонтали (примерно 45°) - средняя ошибка;
ступня сзади на уровне головы
- мелкая ошибка
ступня сзади на уровне плеч - средняя ошибка
нога сзади прямая
- мелкая ошибка
|
|
|
|
|
|