Структурная группа III: Элементы исполняемые близко к перекладине и элементы типа "Адлер"

1. Подъем разгибом в ст на рр или с микс хват в ст на рр

2.

3.

4.

5.

6.

Рисунок 873

7.

8. Из ст на рр оборот не касаясь вперед. через ст на рр ("Веллер")

9.

10.

11.

12.

Рисунок 874

13. Из виса или упора оборот, не касаясь в ст.

14.

15.

16.

17..

18.

Рисунок 875

25. Из виса или упора оборот не касаясь в стойку с подскоком

26.

27.

28.

29.

30.

Рисунок 876

31.

32. Оборот вперед. не касаясь ноги врозь. через ст на рр

33. Оборот вперед. не касаясь ноги вместе через ст. на р

34.

35.

36.

(Endo)

Рисунок 877

Рисунок 878

37.

38. Оборот назад. не касаясь ноги врозь. через ст на рр

("Штальдер")

39.

40. Штальдер прыжком с 3/2 пов через ст. обр. микс

41. Штальдер прыжком с 3/2 пов через ст. в обр. хват.

42.

Рисунок 879

Рисунок 880

Рисунок 881

43.

44.

45. Штальдер ноги вместе через ст на рр

46.

47.

48.

Рисунок 882

55.

56. Штальдер прыжком через ст на рр

57. Штальдер ноги вместе прыжком через ст на рр

58.

69.

60.

Рисунок 883

Рисунок 884

61.

62.

63. Продев в вис согн. и разгиб через ст. в обр. хват (Адлер).

64. Адлер с 1/2 пов через ст. в хват сверху

65. Адлер с 1/1 пов через ст. в хват снизу ("Фуентес")

66.

Рисунок 885

Рисунок 886

Рисунок 887

67.

68.

69.

70. Адлер с прыжком через ст. в хват снизу или сверху или микс

71.

72.

Рисунок 888

73.

74.

75.

76. Адлер с 1/1 пов через ст. в микст также с подскоком

77.

78.

Рисунок 889

("Балдауф")

Рисунок 890

79. Переворот назад. с отмахом за голову в вис сзади.

80. Из виса сзади подъем махом вперед. в упор сзади.

81. Продев в вис согн. и отмах за голову в вис сзади.

82.

83.

84.

Рисунок 891

("Штейнеман")

Рисунок 892

Рисунок 893

85.

86.

87. Подъем Штайнман с выходом в ст на рр

88.

89.

90.

Рисунок 894

("Косте")

91.

92. Штайнман с перемахом двумя в упор или вис.

93.

94.

95.

96.

Рисунок 895

97.

98.

99. Эндо в обр. хвате. через ст на рр

100. Эндо н. вм. в обр. хвате. через ст на рр

101.

102.

Рисунок 896

Рисунок 897

103. Из виса согн. перемах ноги врозь. в вис или упор.

104. Из виса согн. перемах ноги врозь. через ст на рр

105. Из виса согн. перемах ноги врозь. с 1/2 пов

106. Карбалло с 1/2 пов в обр. микс

107. Квинтеро в обр. хват.

108.

Рисунок 898

Рисунок 899

("Карбалло")

("Квинтеро")

Рисунок 900

Рисунок 901

Рисунок 902

A = 0,1

B = 0,2

C = 0,3

D = 0,4

E = 0,5

F = 0,6 G = 0,7 H = 0,8