4. Перечень элементов упражнений с партнером (взаимодействия в групповом упражнении)

4. ПЕРЕЧЕНЬ ЭЛЕМЕНТОВ УПРАЖНЕНИЙ С ПАРТНЕРОМ (ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ГРУППОВОМ УПРАЖНЕНИИ).

Таблица N 285. Элементов упражнений с партнером (Взаимодействия в групповом упражнении)

Элемент

A

B

C

D

Прыжковые элементы

Прыжок в шпагате

A

Сальто (вперед, назад или боковое)

B

Сальто с поворотом 1/2 (180°) и более

C

Сальто с поворотом 3/2 (540°) и более

D

Стойка на руках упражнения с партнером

Стойка на руках в парном упражнении с участием трех гимнастов

A

Сет стоек на руках на плечах (один цикл)

B

Два и более сета (цикла) стоек на руках на плече

C

Упражнение с партнером/ построение пирамиды

2 гимнаста

A

3 гимнаста (один на поддержке)

B

4 гимнаста (один на поддержке)

C

Трехуровневая пирамида

D

4.1. Один гимнаст перепрыгивает через другого гимнаста, находящегося в стойке на руках, с помощью прыжка в шпагате (или любого другого прыжка), то сложность этого прыжка в шпагате повышается на один уровень, с помощью сальто - на два уровня.

Пример: Гимнаст перепрыгивает через сет (один цикл) стоек на плечах (который имеет сложность уровня B) с помощью сальто (которое имеет сложность уровня B), то сложность этого упражнения будет повышена до уровня D.

4.2. Когда каждый гимнаст в объемной трехуровневой пирамиде, сложность увеличивается на один уровень.

Пример: когда один гимнаст занимает вертикальное положение на плече другого гимнаста, который также находится в вертикальном положении. Также сверху них находится третий гимнаст.

Элементы из Таблицы N 285 могут выполняться максимум 5 раз в упражнении.

Элементы из Таблицы N 285 могут комбинироваться и будут засчитаны как одно взаимодействие, при условии, что все виды взаимодействий выполняются слитно, без существенных пауз, в один промежуток времени.

Комбинации Элементов из Таблицы N 285 могут выполняться максимум 3 раза в упражнении.

Если Группа выполняет более 5 взаимодействий, дополнительные сверх лимита не будут засчитаны (Нет Сбавки).

Если Группа выполняет более 3 комбинированных взаимодействий, дополнительные сверх лимита не будут засчитаны (Нет Сбавки).