2.2. Требования к Сложности. Программа III юношеского спортивного разряда

Элементы Тела

Элементы Тела (DB) - 1 раз (0.30):

Фундаментальные группы Тела (FB) - 1 раз (0.20):

1. Переворот боком ("Колесо");

2. Кувырок вперед в группировке;

3. Кувырок назад в группировке;

4. Складка ноги вместе или ноги врозь;

5. Гимнастический Мост;

6. Стойка на лопатках без помощи рук;

7. Шпагат (на выбор);

8. Равновесие нога назад горизонтально и выше "ласточка";

9. Стойка на голове и руках;

10. прыжок на двух прогнувшись, руки вверх

1. Глубокие выпады с амплитудным наклоном/прогибом туловища;

2. Взмахи, покачивания волнообразные движения, волны, скручивания;

3. Амплитудные круговые движения рук "Мельница";

4. Серия мин. из 3 прыжков/скачков в различных направлениях (вперед, назад, в стороны);

5. Акробатика: боковой

"пересед"/перекат/скольжение/перелет с опорой на одну руку/или др. с амплитудным движением корпуса

Динамические элементы с вращением - (R) 1 раз:

Состоит из 2 вращений на 360° каждое, одно из которых поворот на двух ногах "Шене", второе вращение на выбор.