13.5. Вышеперечисленные элементы следует выполнять, соблюдая следующие условия

Со скакалкой, сложенной или раскрытой;

Одной или обеими руками;

С эшаппе или без эшаппе;

В различных направлениях и с различными поверхностями скакалки;

С переходом или без него;

Упор на одну или обе ноги, круговое вращение скакалки в различных направлениях.

13.6. Работа со скакалкой. Скакалка всегда должна обладать определенной формой. Ее движение должно быть постоянным. Это значит, что она постоянно должна находиться в движении и обладать инерцией в достаточной степени. Динамизм движения должен соответствовать ритму (Быстрый ритм - ограниченное движение, медленный ритм - медленное движение).

13.7. Хват скакалки. Для выполнения специфических фундаментальных элементов для скакалки гимнасту следует легко держать скакалку, чтобы с легкостью работать с ней. Разрешается также оборачивать скакалку вокруг тела или растягивать между руками.