ПОЛНЫЕ ВОЛНЫ ТЕЛА (W)

В упражнении необходимо выполнить 2 полные волны тела или их модификации. Упражнение с менее чем 2 полными волнами тела будет наказано сбавкой 0.30 за каждую недостающую полную волну.

Примеры полных волн тела (W) или их модификаций (разные плоскости, исходные положения, движения рук и т.д.):

полная Волна выполнена вперед стоя или с переходом с пола;

полная Волна назад стоя или с переходом на пол;

боковая Волна;

спиральная Волна на 2 ногах или на 1 ноге (спиральный поворот).

Все полные волны тела должны быть разными: отличаются волны вперед/назад/в стороны/с положением ног вместе или врозь, но идентичное повторение считается как одинаковое, то же самое.