12. КОНСТРУКЦИИ/ПОЛОЖЕНИЯ ПОДЪЕМА/ПОДДЕРЖКИ

12.1. В начале, во время и/или в конце упражнения можно использовать элементы или позы, в которых 1 гимнастка отрывается от пола, опираясь на другую гимнастку(ок) и/или предмет, при условии, что:

Максимум 1 гимнастку поднимают от пола одновременно

Гимнастка отрывается от пола менее чем на 4 секунды

Исходное положение: менее 4 секунд с момента первоначального движения первой гимнастки до того, как поднятая гимнастка окажется на полу.

Конечное положение: менее 4 секунд с момента отрыва гимнастки от пола до последнего движения последней гимнастки.

Поднятая гимнастка может быть поднята или забраться в поднятое положение, но не может запрыгивать в поднятое положение, быть подброшена в воздух, спрыгнуть вниз или упасть из поднятого положения.

Поднятая гимнастка не может выполнять какие-либо варианты стойки на руках, локтях или шее. В остальном положение или движения свободны.

Каждая поддерживающая гимнастка должна опираться ступнями, коленями или спиной на пол и не может находиться в какой-либо разновидности мостика.

12.2 Конструкция, которая не соответствует вышеуказанным требованиям, например, удерживается в течение 4 или более секунд, наказывается сбавкой 0.60. Сбавка применяется за каждый неразрешенный элемент.

Рисунок 16. Разрешенные положения подъема

Рисунок 17. Запрещенные положения подъема (стойка на руках)

Рисунок 18. Запрещенные положения (2 гимнастки подняты)