9.3. Элементы прыжков, выполняемых назад, стойки Индивидуальная программа, групповое упражнение

Индивидуальные с предметом

Исполнение 3 из 5, 4 из 6 гимнастами (групповые)

A

B

C

D

E

F

G

H

1

Кувырок назад

A

2

Кувырок назад выход в стойку

A

3

Переворот назад из упора присев сзади (украинский) через одну или две руки

B

4

Темповой переворот назад

B

5

Темповой переворот назад с двух на две ноги (фляк назад)

B

6

Сальто назад в группировке; согнувшись

B

7

Сальто назад прогнувшись (бланж)

C

8

Сальто назад в шпагат

C

9

Сальто назад прогнувшись с поворотом 180 °

C

10

Сальто назад прогнувшись с поворотом 360° (винт)

D

11

Сальто назад в группировке с поворотом на 360° (винт)

C

12

Сальто назад прогнувшись с поворотом на 540° (винт)

E

13

Сальто назад в группировке с поворотом на 540° (винт)

D

14

Сальто назад прогнувшись с поворотом на 720° (винт)

F

15

Сальто назад прогнувшись с поворотом 900° (2,5 оборота) (винт)

G

16

Сальто назад прогнувшись с поворотом 1080° (винт)

H

17

Двойное сальто назад в группировке

F

18

Двойное сальто назад согнувшись

G

19

Двойное сальто назад прогнувшись

H

20

Двойное сальто назад с поворотом на 360°

H

21

Прыжок назад поворотом на 180° в переворот вперед (колпинское)

C

22

Прыжок назад с поворотом на 180° в кувырок вперед.

B

23

Прыжок назад с поворотом на 540° в кувырок с рондата (собака)

C

24

Прыжком назад поворотом на 180° сальто вперед (твист)

D

25

"Твист" в упор лежа <*>

D

26

"1,5 Твиста" в кувырок вперед <*>

D

27

Прыжком назад поворотом на 180° двойное сальто вперед (два твиста) <*>

G