13.4. Акробатические прыжки

Должны выполняться акробатические прыжки вперед, назад или в сторону. Во время выполнения акробатических прыжков скакалка должна находиться в движении.

Примечание: хотя характерным признаком работы с данным предметом является работа со сложенной скакалкой, выступление должно обладать разнообразием. Также важно выступать с открытой скакалкой. Обе руки должны использоваться в равной степени при выполнении элементов с хватом одной рукой.