Таблица П.6 - Критерии оценки профессионального стресса по опроснику ДОРС

Группы риска Критерии формирования групп риска	Группа 1 Малый риск	Группа 2 Умеренный риск	Группа 3 Средний риск	Группа 4 Высокий риск	Группа 5 Очень высокий риск/Экстремально высокий риск
Подтверждение профессионального стресса тестированием по опроснику ДОРС - значения индексов	-
		ИУ, ИМ - до 15 ИП, ИС - до 16	ИУ, ИМ - от 16 до 25 ИП, ИС - от 17 до 24	ИУ - от 26 до 31 ИМ - от 26 до 30 ИП, ИС - от 25 до 30	ИУ - от 32 и выше ИМ, ИП, ИС - от 31 и выше
- оценка степени ПС		низкая	умеренная	выраженная	высокая

Примечание. Индекс утомления (ИУ), индекс монотонии (ИП), индекс пресыщения (ИИ), индекс стресса (ИС)

Расчет индексов проводится в соответствии с валидированным опросником ДОРС, приведенным ниже в п. П.7.

Таблица П.7. Валидированный опросник ДОРС для выявления профессионального стресса - Опросник ДОРС "Дифференцированная оценка состояний сниженной работоспособности (утомление - монотония - пресыщение - стресс)", разраб. Леонова А.Б., Величковская С.Б. (1984, 2002) на основе теста BMSII нем. психологов Х. Пласа и Р. Рихтера (H.E. Plath, P. Richter).

Цель: определение уровня выраженности состояний сниженной работоспособности.

Инструкция: Вам предлагается ряд высказываний, характеризующих чувства и ощущения, которые могут возникнуть у вас в процессе работы. Прочитайте, пожалуйста, внимательно каждое из них и оцените, насколько оно соответствует вашим обычным переживаниям во время рабочего дня.

N	Утверждение	Почти никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
1	Работа доставляет мне удовольствие	1	2	3	4
2	Я с легкостью могу полностью сконцентрироваться на работе	1	2	3	4
3	Работа не кажется мне "тупой" или слишком однообразной	1	2	3	4
4	Я работаю почти с отвращением	1	2	3	4
5	Я чувствую себя неповоротливым и сонным	1	2	3	4
6	Хотелось бы, чтобы в моей работе было побольше разнообразных заданий	1	2	3	4
7	У меня возникает чувство неуверенности при выполнении работы	1	2	3	4
8	На возникающие помехи и неполадки в работе я реагирую спокойно и собранно	1	2	3	4
9	Чтобы справляться с выполнением рабочих заданий, мне приходится затрачивать гораздо больше усилий, чем я привык	1	2	3	4
10	Моя работа идет без особого напряжения
11	Я теряю общий контроль над рабочей ситуацией	1	2	3	4
12	Я чувствую себя утомленным	1	2	3	4
13	Я продолжаю работать и дальше, хотя не испытываю особого интереса	1	2	3	4
14	Все, что происходит на моем рабочем месте, я могу контролировать без всякого напряжения	1	2	3	4
15	Я работаю с неохотой	1	2	3	4
16	Я пытаюсь изменить деятельность или отвлечься, чтобы преодолеть чувство усталости	1	2	3	4
17	Я нахожу свою работу достаточно приятной и интересной	1	2	3	4
18	Бывает, что в некоторых рабочих ситуациях я испытываю страх	1	2	3	4
19	На работе я вялый и безрадостный	1	2	3	4
20	Работа не очень тяготит меня	1	2	3	4
21	Мне приходится заставлять себя работать	1	2	3	4
22	Возникают ситуации, когда приходится мгновенно собраться и принимать решения, чтобы предотвратить возможные сбои и неполадки в работе	1	2	3	4
23	Во время работы мне хочется встать, немного размяться и подвигаться	1	2	3	4
24	Я на грани того, чтобы заснуть прямо за работой	1	2	3	4
25	Моя работа полна разнообразных заданий	1	2	3	4
26	Я с удовольствием выполняю свою работу	1	2	3	4
27	Мне кажется, что я легко могу справиться с любой поставленной передо мной рабочей задачей	1	2	3	4
28	Я собран и полностью включен в выполнение любого порученного мне задания	1	2	3	4
29	Я могу без труда принять все необходимые меры для преодоления сложных ситуаций	1	2	3	4
30	Время за работой пролетает незаметно	1	2	3	4
31	Я привык к тому, что в моей работе постоянно может случаться что-то непредвиденное	1	2	3	4
32	Я реагирую на происходящее недостаточно быстро	1	2	3	4
33	Я ловлю себя на ощущении, что время как бы остановилось	1	2	3	4
34	Мне становится не по себе при любом, даже незначительном, сбое или помехе в работе	1	2	3	4
35	Моя работа слишком однообразна, и я бы рад любому изменению в течении рабочего процесса	1	2	3	4
36	Я сыт по горло этой работой	1	2	3	4
37	Я чувствую себя измученным и совершенно избитым	1	2	3	4
38	Мне нетрудно самостоятельно принимать любые решения, касающиеся выполнения своей работы	1	2	3	4
39	В последнее время работа нс приносит мне и половины обычного удовольствия	1	2	3	4
40	Я чувствую нервозность и повышенную раздражительность	1	2	3	4

Таблица П.5. - Опросник IPAQ Списки утверждений ДОРС (в скобках указаны номера вопросов и их оценка - "+" и "-")