2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "служба спасения на водах", "двоеборье", "ЗКС", "IGP", "троеборье"

2.1.

Бег на 60 м

с

не более

не более

9,7

10,8

9,2

10,4

2.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

не более

10.10

12.40

9.40

11.40

2.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

20

8

24

10

2.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

8,1

9,0

7,8

8,8

2.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

167

148

177

158

2.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

+6

+8