Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 70 кг), "самбо" (класс "B1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 72 кг)

Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 70 кг),

"самбо" (класс "B1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 72 кг)

1.

Бег на 800 м

мин, с

без учета времени

-

2.

Бег на 600 м

мин, с

-

без учета времени

3.

Челночный без 3 x 10 м

с

не более

без учета времени

4.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук

количество раз

не менее

1

5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

8

7

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

130

90

7.

Подъем согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке

количество раз

не менее

7

-

8.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

8

6

9.

Подъем туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

-

7