Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 70 кг), "самбо" (класс "B1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 72 кг)

Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 70 кг),

"самбо" (класс "B1", для обучающихся мужского пола массой тела более 90 кг, женского пола массой тела более 72 кг)

1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

25,0

26,0

2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

130

3.

Подъем согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке

количество раз

не менее

11

5

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

8

6

5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

12

7

6.

Подъем согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке

количество раз

не менее

11

5

7.

Бег 1 000 м

мин, с

без учета времени

-

8.

Бег 800 м

мин, с

-

без учета времени

9.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

1