Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1", для обучающихся мужского пола массой тела до 90 кг, женского пола массой тела до 70 кг), "самбо" (класс "B1", для обучающихся мужского пола массой тела до 90 кг, женского пола массой тела до 72 кг)

Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1", для обучающихся мужского пола массой тела до 90 кг, женского пола массой тела до 70 кг),

"самбо" (класс "B1", для обучающихся мужского пола массой тела до 90 кг, женского пола массой тела до 72 кг)

1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

20,0

22,0

2.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

14

9

3.

Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами

см

не менее

140

120

4.

Поднимание согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке

количество раз

не менее

10

6

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

8

6.

Бег 1 000 м

мин, с

без учета времени

-

7.

Бег 800 м

мин, с

-

без учета времени

8.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

1