Для спортивных дисциплин "волейбол", "волейбол - пляжный"

28.

Бег на 30 м

с

не более

7,5

8,0

29.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

13,0

13,5

30.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

5

3

31.

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками

м

не менее

9

7

32.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

см

не менее

20

16