Для спортивной дисциплины "армрестлинг"

1.

Бег на 100 м

с

не более

13,8

16,3

2.

Бег на 1 500 м

мин, с

не более

7.00

8.00

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 20 с)

количество раз

не менее

10

-

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

25

15

5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

40

6.

Кистевая динамометрия

кг

не менее

75% от массы тела обучающегося

50% от массы тела обучающегося

7.

Жим штанги лежа

кг

не менее

110% от массы тела обучающегося

65% от массы тела обучающегося

8.

Лазание по канату 4 м без помощи ног

-

без учета времени