Для спортивной дисциплины "плавание", содержащей в своем наименовании аббревиатуру "ИН-2"

144.

Плавание всеми спортивными способами (стилями)

-

оценка техники выполнения

145.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,5 кг

количество раз

не менее

20

-

146.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

количество раз

не менее

-

18

147.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки

количество раз

не менее

18

15

148.

Многоскок (5 прыжков)

м

не менее

3,5

3

149.

Жим штанги из положения лежа на спине

кг

не менее

30

15