Для спортивной дисциплины "тхэквондо - пхумсэ"

145.

Бег на 30 м

с

не более

5,5

6,0

146.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

14,0

14,5

147.

Непрерывный бег в свободном темпе

мин, с

не менее

10.00

148.

Подтягивания на перекладине

количество раз

не менее

6

4

149.

Поднимание туловища лежа на спине в течение 30 с

количество раз

не менее

10

7

150.

Отжимание на брусьях

количество раз

не менее

10

7

151.

Толчок ядра весом 1 кг левой рукой

м

не менее

2

1,7

152.

Толчок ядра весом 1 кг правой рукой

м

не менее

3

2,7

153.

Бег 500 м

мин, с

не более

2.00

2.30

154.

Прыжок в длину с места

см

не менее

130

110