Для спортивной дисциплины "академическая гребля"

1.

Гребля в лодке

-

оценка техники выполнения

2.

Гребля в лодке на 1 000 м

-

без учета времени

3.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг

количество раз

не менее

15

-

4.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 4 кг

количество раз

не менее

-

12

5.

Жим штанги из положения лежа на спине

кг

не менее

25

15

6.

Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя

м

не менее

4

-

7.

Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя

м

не менее

-

4