1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

10,6

11,0

10,3

10,5

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

5

3

8

5

1.3.

Подтягивания из виса хватом сверху на высокой перекладине

количество раз

-

не менее

-

-

2

-

1.4.

Подтягивания из виса лежа хватом сверху на низкой перекладине 90 см

количество раз

-

не менее

-

-

-

6

1.5.

Вис на согнутых руках. Фиксация положения

см

не менее

не менее

5

2

-

-

1.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

-

не менее

-

-

+3

+5

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

90

85

120

115