1. Нормативы общей физической подготовки (для обучающихся мужского пола массой тела до 65 кг, женского пола массой тела до 55 кг)

1. Нормативы общей физической подготовки

(для обучающихся мужского пола массой тела до 65 кг, женского пола массой тела до 55 кг)

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,9

6,1

1.2.

Сгибание и разгибание рук

в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,2

9,4

1.5.

Подтягивание из виса

на высокой перекладине

количество раз

не менее

4

-

1.6.

Подтягивание из виса лежа

на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

10

1.7.

Прыжок в длину с места

толчком двумя ногами

см

не менее

142

132