3. Нормативы специальной физической подготовки

3.1.

Забегания на "борцовском мосту"

(5 раз влево и 5 раз вправо)

с

не более

18

20

3.2.

10 переворотов из упора головой в ковер на "борцовский мост" и обратно

с

не более

15,0

18,3

3.3.

10 бросков партнера (через бедро, передняя подножка, подхват, через спину). Испытуемый может выполнять броски на двух - трех партнерах поочередно

с

не более

14,5

17,0

3.4.

10 бросков партнера через грудь. Испытуемый может выполнять броски на двух - трех партнерах поочередно

с

не более

17,0

20,0