1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

5,8

6,1

5,6

6,0

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

12

6

14

8

1.3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

не менее

10

8

12

10

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+3

+4

+4

+5

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

147

132

150

135

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

31

27

33

29