Приложение N 5

к правилам вида спорта

"фитнес-аэробика"

ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ В СПОРТИВНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ "СТЕП-АЭРОБИКА"

Подходы и основные элементы степ-аэробики.

Ниже приведен список подходов к степ-платформе и основных элементов на степе:

фронтальный подход к степ-платформе (Ф);

подход сверху (В);

подход сбоку (Б);

подход с конца (К);

подход по сторонам (С);

подход с угла (У).