2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Челночный бег 10 x 10 м с высокого старта

с

не более

27,0

32,0

2.2.

Исходное положение - стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 8 с)

количество раз

не менее

30

10

2.3.

Исходное положение - стоя на полу, держа тело прямо. Произвести удары по боксерскому мешку (за 3 мин)

количество раз

не менее

230

150