3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 14 - 15 лет

3.1.

Бег на 60 м

с

не более

9,1

10,2

3.2.

Бег на 2 000 м

мин, с

не более

9.27

11.27

3.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

25

11

3.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+6

+8

3.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,7

8,7

3.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

193

162

3.7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

40

35