НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ
И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "САННЫЙ СПОРТ"

N п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,2

6,4

6,0

6,2

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

27

24

32

27

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+2

+3

+4

+5

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

130

120

140

130

6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

не менее

2

-

3

-

7.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

не менее

9

7

12

9